Kommentarer til: Minikurs om kolesterol http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/ Slank og frisk med lavkarbo Sat, 04 Feb 2012 12:48:52 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 Av: Josef Boberg http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-19627 Josef Boberg Wed, 06 Apr 2011 15:58:57 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-19627 Hej, Jag är strax 70 år LivsErfaren - och lade om till LCHF-kost (= utan att dogmatiskt äta så) för ca 14 månader sedan. Därföre hade jag således under nästan 69 år vräkt i mig tonvis, bokstavligt talat, med blodåderförfettande/blodåderförkalkande normalkost http://www.med.lu.se/hvs/geriatrik/nutrition/matbilder För ca 2,5 månader sedan - så fick jag tämligen distinkta kärlkrampsbesvär - http://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-handlar-mat-i-tv#comment-191193 Dock... - jag valde då att se det som sannolikast var = en läkningsprocess av mina förfettade/förkalkade blodkärl - p g a LCHF-kosten. Det visade sig vara rätt i mitt fall - för nu är mina kärlkrampskänninga "puts väck". Mer om det i kommentarsfältet här http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/frukt-och-naring#comment-197220 Så jag är tämligen säker på att jag nu,även på ålderns höst, kan leva vidare frisk som en nötkärna - tack vare LCHF-kosten. Hej,

Jag är strax 70 år LivsErfaren – och lade om till LCHF-kost (= utan att dogmatiskt äta så) för ca 14 månader sedan. Därföre hade jag således under nästan 69 år vräkt i mig tonvis, bokstavligt talat, med blodåderförfettande/blodåderförkalkande normalkost http://www.med.lu.se/hvs/geriatrik/nutrition/matbilder

För ca 2,5 månader sedan – så fick jag tämligen distinkta kärlkrampsbesvär – http://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-handlar-mat-i-tv#comment-191193

Dock… – jag valde då att se det som sannolikast var = en läkningsprocess av mina förfettade/förkalkade blodkärl – p g a LCHF-kosten. Det visade sig vara rätt i mitt fall – för nu är mina kärlkrampskänninga “puts väck”. Mer om det i kommentarsfältet här http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/frukt-och-naring#comment-197220

Så jag är tämligen säker på att jag nu,även på ålderns höst, kan leva vidare frisk som en nötkärna – tack vare LCHF-kosten.

   1 liker

]]> Av: LenaBeatrice http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-10002 LenaBeatrice Thu, 05 Aug 2010 09:36:28 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-10002 Gurine: Hva var det som steg, totalkolesterol? Eller var det økning av HDL, LDL, og triglyserider....? Hvordan var forholdet mellom disse for deg? Gurine: Hva var det som steg, totalkolesterol? Eller var det økning av HDL, LDL, og triglyserider….?
Hvordan var forholdet mellom disse for deg?

   0 liker

]]> Av: Gurine http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-10000 Gurine Thu, 05 Aug 2010 09:26:25 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-10000 Eg har også alveleg høgt kolesrtol. Starta med medisin (lipitor) då eg var 25. Har levd på meir eller mindre (mest meir) lavkarbo dei siste to åra. Er no 36. Slutta med medisinane for ca 1/2 år sidan. Då steig kolestrolverdiane veldig, sjølv om eg ikkje åt karbohydrat og åt mykje fett. Tar ikkje sjansen på å leve med så høgt kolestrol. Legen min anbefalar sjølvsagt også at det må ned. Eg har ingen merkbare bivirkningar av statinane. Syns det blir veldig einsidig i mange kommentarane her: Kolestrol er bra uansett verdiar, statinar er livsfarleg. Men Andreas Enfelt seier jo at nokre bør både ta medisinar og legge om kosthaldet. Og han seier jo ikkje at det ikkje er samanheng mellom høge kolestrolverdiar og hjertesjukdom, men han er noko meir nyansert enn den informasjonen vi vanlegvis får. Eg kan fint leve med at eg treng statiner. Eg forstår at eg er heldig som ikkje har merkbare bivirkningar. Eg kan jo håpe på at lavkarbo kosthold over lang tid er med på å betre verdiane mine så mykje at eg kan redusere medisineringa. Eg har også alveleg høgt kolesrtol. Starta med medisin (lipitor) då eg var 25. Har levd på meir eller mindre (mest meir) lavkarbo dei siste to åra. Er no 36. Slutta med medisinane for ca 1/2 år sidan. Då steig kolestrolverdiane veldig, sjølv om eg ikkje åt karbohydrat og åt mykje fett. Tar ikkje sjansen på å leve med så høgt kolestrol. Legen min anbefalar sjølvsagt også at det må ned. Eg har ingen merkbare bivirkningar av statinane.
Syns det blir veldig einsidig i mange kommentarane her: Kolestrol er bra uansett verdiar, statinar er livsfarleg. Men Andreas Enfelt seier jo at nokre bør både ta medisinar og legge om kosthaldet. Og han seier jo ikkje at det ikkje er samanheng mellom høge kolestrolverdiar og hjertesjukdom, men han er noko meir nyansert enn den informasjonen vi vanlegvis får.
Eg kan fint leve med at eg treng statiner. Eg forstår at eg er heldig som ikkje har merkbare bivirkningar.
Eg kan jo håpe på at lavkarbo kosthold over lang tid er med på å betre verdiane mine så mykje at eg kan redusere medisineringa.

   0 liker

]]> Av: Margunn http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-6628 Margunn Fri, 07 May 2010 22:20:56 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-6628 Hei, interessant lesning. Jeg har selv blitt gentestet og har arvelig forhøyet kolesterol. Lå på 11-12 tidligere. Nå har jeg ikke målt på en stund. Har vært til hjertespesialist og det eneste de har å tilby er statiner. Jeg har prøvd alle som fins og tåler ingen. Sliter med mye muskelverk uten at jeg tar medisin, og blir enda verre når jeg tar de. Har gitt litt opp, men tenker mye på hva jeg bør gjøre. Min far ble 48 år og jeg selv er nå 49. Har nå begynt med litt....lavkarbo kost, lever ellers sundt og er i mye aktivitet. Jeg lurer på om andre har erfaring hva lavkabo mat kan gjøre over tid når man har arvelig forhøyet kolesterol? Ofte godt å høre andres erfaringer om samme problem. Er ellers ny på siden og har funnet mye interessant....blir nok fast leser...! Hei, interessant lesning. Jeg har selv blitt gentestet og har arvelig forhøyet kolesterol. Lå på 11-12 tidligere. Nå har jeg ikke målt på en stund. Har vært til hjertespesialist og det eneste de har å tilby er statiner. Jeg har prøvd alle som fins og tåler ingen. Sliter med mye muskelverk uten at jeg tar medisin, og blir enda verre når jeg tar de. Har gitt litt opp, men tenker mye på hva jeg bør gjøre. Min far ble 48 år og jeg selv er nå 49. Har nå begynt med litt….lavkarbo kost, lever ellers sundt og er i mye aktivitet. Jeg lurer på om andre har erfaring hva lavkabo mat kan gjøre over tid når man har arvelig forhøyet kolesterol? Ofte godt å høre andres erfaringer om samme problem. Er ellers ny på siden og har funnet mye interessant….blir nok fast leser…!

   0 liker

]]> Av: LenaBeatrice http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-6392 LenaBeatrice Fri, 30 Apr 2010 15:19:56 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-6392 fifi: nåja, det gikk ganske greit å oversette fra svensk til norsk, jeg er jo svensk ;-) Er det lenge siden du sluttet med statiner? Du får gjerne holde oss oppdatert på hvordan det går! fifi: nåja, det gikk ganske greit å oversette fra svensk til norsk, jeg er jo svensk ;-)

Er det lenge siden du sluttet med statiner?
Du får gjerne holde oss oppdatert på hvordan det går!

   0 liker

]]> Av: fifi http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-6368 fifi Fri, 30 Apr 2010 06:58:54 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-6368 Tusen takk for oversettelsen, flott arbeid! Pga høyt kolestrol og arvelig faktor, tok jeg statiner i noen år. Så begynte jeg for en god stund siden å spise LCHF. Snakket med legen om å slutte med statiner, og hun ble direkte sur, ville overhodet ikke høre på meg. Så tok jeg beslutningen om å slutte allikevel. Legen vet ingenting om det, (jeg får fortsatt resepter) og jeg har allikevel superfine prøver! :-) Helt forferdelig at så mange må ta skadelige medisiner bare for at legemiddelindustrien skal tjene sine milliarder.... Tusen takk for oversettelsen, flott arbeid!

Pga høyt kolestrol og arvelig faktor, tok jeg statiner i noen år. Så begynte jeg for en god stund siden å spise LCHF. Snakket med legen om å slutte med statiner, og hun ble direkte sur, ville overhodet ikke høre på meg. Så tok jeg beslutningen om å slutte allikevel. Legen vet ingenting om det, (jeg får fortsatt resepter) og jeg har allikevel superfine prøver! :-)

Helt forferdelig at så mange må ta skadelige medisiner bare for at legemiddelindustrien skal tjene sine milliarder….

   1 liker

]]> Av: LenaBeatrice http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-5373 LenaBeatrice Sat, 03 Apr 2010 21:23:10 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-5373 Sissel: Så bra at du har nytte av minikurset. Men det var ikke SÅ stort arbeid å oversette da. Det var på svensk, og jeg er jo svensk så...:-) Sissel: Så bra at du har nytte av minikurset.
Men det var ikke SÅ stort arbeid å oversette da. Det var på svensk, og jeg er jo svensk så…:-)

   0 liker

]]> Av: Sissel http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-5347 Sissel Fri, 02 Apr 2010 20:35:02 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-5347 Imponerende arbeid du har gjort her! Har i flere år fulgt LCHF og vet at det virker. Skal til legen om ikke så lenge for å måle blodfettverdiene mine igjen, og er spent på resultatet. Skal lese dette igjen før jeg drar.......... Tusen takk igjen! Imponerende arbeid du har gjort her! Har i flere år fulgt LCHF og vet at det virker. Skal til legen om ikke så lenge for å måle blodfettverdiene mine igjen, og er spent på resultatet. Skal lese dette igjen før jeg drar……….
Tusen takk igjen!

   0 liker

]]> Av: Gunn http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-4748 Gunn Mon, 08 Mar 2010 14:27:43 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-4748 Glemte det bort, men nå har jeg lest det. Tusen takk for oversettelsen! Glemte det bort, men nå har jeg lest det. Tusen takk for oversettelsen!

   0 liker

]]> Av: Serenio http://lenabeatrice.net/mat-og-helse/kolesterol/minikurs-om-kolesterol/comment-page-1/#comment-4529 Serenio Sun, 21 Feb 2010 17:45:01 +0000 http://lenabeatrice.net/?p=8959#comment-4529 FOR en fantastisk jobb du har gjort! :) Dette er lagt i bokmerker og skal vises til alle som rynker på nesa og sier at jeg lever farlig. hehe. FOR en fantastisk jobb du har gjort! :) Dette er lagt i bokmerker og skal vises til alle som rynker på nesa og sier at jeg lever farlig. hehe.

   0 liker

]]>