Du må ordne opp selv

Synes du det føles betryggende at Helsedirektoratet har opprettet en nasjonal ekspertgruppe som har som hovedoppgave å se på hvordan Norge kan redusere for tidlige dødsfall som følge av ikke-smittsomme sykdommer med 25 prosent innen 2025? Med ikke-smittsomme sykdommer menes f.eks.:

• Hjerte- og karsykdommer
• Kreft
• Diabetes
• Kroniske luftveissykdommer

Tenker du…”yes, fint at noen ordner opp for oss!”

Vi gleder oss til å se hva slags konklusjoner gruppen kommer frem til

Sier divisjonsdirektør Knut-Inge Klepp i Helsedirektoratet.

Jeg sier: du må ordne opp selv. Det er svært lite sannsynlig at Helsedirektoratet, Ernæringsrådet, Frisklivssentraler og andre vil ordne opp for deg, du har kanskje heller ikke råd til å vente på at en ekspertgruppe skal si sitt. Glem ikke, kjære deg, at du kan! Du har makt til å endre ditt liv, slik at du får bedre livskvalitet og helse.

Når det gjelder de kommunale frisklivssentralene  anbefaler Helsedirektoratet etablering av frisklivssentraler i alle landets kommuner. En frisklivssenteral kan være en god ting, men jeg blir frustrert når jeg leser hvordan en frisklivssentral må forholde seg til kosthold:

Hjelpen skal være basert på endringsfokusert veiledning og norske myndigheters anbefalinger for et sunt kosthold

Selvfølgelig må det handle om norske myndigheters anbefalinger. Men “surpise”, det må faktisk ikke det, så lenge det er du som styrer skuta.

Jeg er ganske sikker på at den nye ekspertgruppa kommer til å inkludere setningen “spis grove kornprodukter” i sin konklusjon. Myndighetene har sagt det i en årrekke, og kommer nok til å si det igjen. Det nye denne gangen blir kanskje virkemidlene som skal brukes for å få oss til å gjøre som de ønsker. Forbud? Økte avgifter på loff? Reklamekampanjer? Ikke vet jeg. Det jeg vet er at hvis du går og venter på at noe skal skje, da skjer ingen verdens ting…med mindre du får det til å skje.

Så får det heller være at du kanskje velger norske myndigheters anbefalinger, lavkarbo eller hva det måtte være. Hovedsaken er at du ikke sitter og venter på at ekspertgrupper og frisklivssentraler skal gjøre noe for deg.

Ditt liv er viktig.