Taco med hjemmelaget krydder


Totalt 7,2 gram karbo

Jeg fant en oppskrift på hjemmelaget tacokrydder på Lavkarbo.no.
Det måtte jeg jo selvfølgelig prøve å lage, tacoelsker som jeg er!

Tacokrydder:

* Mindre enn en ts salt (ha heller i mere etterpå hvis du synes det blir for lite)
* 1 1/2 ts Spisskumin/Spisskarve (Eng. Cumin), IKKE Kummin, Kummen, eller Karve
* 1/2 ts koriander (tørket og malt, ikke frisk)
* 1/2 ts chilipulver
* 1/2 ts hvitløkspulver
* 1 ts paprikapulver
* Litt pepper

EDIT:Jeg har laget dette krydderet nå uten koriander, men med løkpulver og oregano. Det synes jeg snakte enda bedre

Jeg har redsuert litt på salt og spisskummin fra opprinnelig oppskrift da jeg synes det ble litt mye.

Dette krydderet ble veldig godt og smaker skikkelig taco!

taco25 gram issalat, 50 gram tomat, 20 gram løk, 70 gram creme fraiche, 50 gram tacosaus uten tilsatt sukker (kjøpesaus), ost og kjøtt etter ønske.
Totalt 7,2 gram karbo. Det skader ikke å helle litt olje på grønnsakene :-)

19 Kommentarer

Evy skriver:

Hei!

Jeg leser bloggen din og lavkarbo.no daglig, følger Atkins kuren, og stortrives :-)

Når det gjelder tacopulveret, så hadde jeg også bare hele spisskummen frø, og malte de opp – la oss si det sånn at maten smakte ikke den dagen :-/
Så når jeg laga neste porsjon, halverte jeg mengden spisskummen, og det ble kjempegodt! Så det bør du prøve.
Har ikke i mer eller mindre av de andre ingrediensene.


LenaBeatrice skriver:

Så koselig at du følger bloggen min :-))

Synes du jeg bør bruke hele eller knuste kumminfrø?
Jeg var nemlig i Sverige i dag og fant ferdig pulverisert kummin….


Evy skriver:

Bruk knuste frø – hvis du kjøper dem ferdig knust kan du prøve etter oppskrift, eller kanskje ta vekk 1/2 teskje.
Knuser du dem selv, så halver mengden :-)


LenaBeatrice skriver:

Det skal jeg huske :-)
Har tenkt å prøve meg litt i morra.


Hanne skriver:

Har akkurat begynt på lavkarbo og blir utrolig inspirert av nettsiden din =)
familien spiste taco i helgen (med posekrydder) så jeg hadde stekt sjampinjong i stedet for kjøttdeig, og istedenfor tacoshell puttet jeg fyllet i et kinakål-blad.
Kjempegodt :)

Lykketil videre, Klem


LenaBeatrice skriver:

Hei Hanne :-)

Men nå kan du lage eget krydder vet du!
Jeg har sett at flere bruker kinakål som tacoskjell, men jeg har ikke prøvd selv enda.
Må teste det neste gang jeg spiser taco :-)


Lillemor skriver:

Et tips…lag denne salsa-sausen så får du antal karber enda mere ned – eller kan legge til mere grønnsaker :-)
Og myyye bedre enn den kjøpte :-)

2 hakkede flådde tomater (Landlord hos Rema – minst karber)
1/2 ts spisskumin
1/2 ts oregano
1 ts salt
2 ts sitronsaft
2-3 tørkede chili
1/4 ts hvitløkspulver
1/2 løk

Ellers vil jeg bare si – at du er en kilde til inspirasjon, flink jente :-) flott blogg :-)


LenaBeatrice skriver:

Tusen takk Lillemor :-)

Oppskriften er nå lagret i “matmappa” mi.
Skal plukke den frem neste gang jeg lager taco :-)


Ola skriver:

Dette var litt mye inspirasjon! Flott side! Har lenge prøvd å begynt med lavkarbo og nå skal jeg virkelig begynne. Med så mye god mat så er det vel bare dumt å la være!


LenaBeatrice skriver:

Ola: helt enig! :-))


Multi skriver:

Oh myy – her flommer det over med inspirasjon. Jeg har funnet min nye livvstil . YUhu!


LenaBeatrice skriver:

Multi: MODERASJON nå da Multi….ha kjeksen i tankene, he he ;-))


Monica skriver:

Fantastisk side:-) Lurer bare på hvem kjøpe tacosaus som er uten sukker?


LenaBeatrice skriver:

Monica: Jeg tror Santa Maria har tacosaus uten tilsatt sukker, men man skal være obs på at den inneholder noe stivelse.


Hege skriver:

Fant bloggen din først i dag, men har allerede lest mye! :) Jeg har akkurat begynt på ketolyse kuren, og synes mat tipsene dine er supre! :)Prøver også å få min samboer til å bli med på slankingen, men han er ikke helt overbevist enda :/ Men med slike mat tips skal det ikke være noe problem etterhvert tenker jeg!


LenaBeatrice skriver:

Hege: Mannfolk er faktisk ofte litt annerledes i kosten enn oss damer. Mulig at han vil trives bedre med å spise litt annet enn deg, selv om han skal prøve lavkarbo :-)


Ane skriver:

First Price tacosaus har bare 3,6 karbohydrater eller noe sånt :)


Bell4trix skriver:

Heisann,

Bare lurte på hvilken mengde kjøttdeig denne krydderblandingen passer til? Det ser ikke ut til å være feks 400g kjøttdeig på tallerkenen?


LenaBeatrice skriver:

Bell: Personlig synes jeg oppskriften over er for lite til 400 gram kjøttdeig, men dette er litt smak og behag, og jeg liker det som smaker ganske sterkt.
Lag dobbel porsjon krydder, og prøv deg frem, så finner du ut hva som er nok for deg :-)


Skriv en kommentar





Bøker om lavkarbo
Kunnskap er så viktig, det kan jeg ikke få sagt mange nok ganger. Det betyr mye å vite hva, hvorfor og hvordan...les hele »



Sette sammen måltider
Det å sette sammen gode lavkarbo måltider er ikke så enkelt i starten. Her gir jeg dere noen tips...les hele »



Lavkarbo og alt dette fettet
Det er så mange som begynner med lavkarbo, men er redde for “alt dette fettet” man bør spise. Man ser på mengden fett man spiser, i forhold til før, og skjønner ikke helt hvordan dette henger sammen, og man er redd for å gå opp i vekt, eller ikke ned i vekt...les hele »



Bearnaisesaus uten karbo
Med essens kan du enkelt lage bearnaisesaus selv, helt uten karbohydrater...les hele »



Lavkarbo for 184 år siden
Tror du lavkarbo er noe nytt, en motediett som snart vil forsvinne? Lavkarbo er gammel kunnskap...les hele »