www.lenabeatrice.net






Taco i skjell


Joda, det er mulig å lage lavkarboskjell til taco.
Jeg brukte Kavli ferdigskrivet ost (jalapeno) og gjorde på følgende måte etter tips fra en som kaller seg for Sunnhetmedsirrup på Lavkarbo.no:

koppEn helt vanlig kaffekopp snudd opp ned og dekket med bakepapir. Legg osteskiven på toppen og gi det en runde i mikroen. Når det gjelder tid i ovnen så må dere bare prøve dere frem. Kan være litt vrient å få osten av igjen i et helt stykke, men med litt lirking og lette hender går det fint :-) Går det i stykker så kan der jo bare bruke det som nachochips ;-))

tacoskjellOmtrent som dette blir det….jeg plukket selvfølgelig ut det beste til dette bildet ;-)

salsaHjemmelaget salsa: 2 hakkede tomater, 1/2 ts spisskummin, 1/2 ts oregano, 1 ts salt, 2 ts sitronsaft, litt finhakket chili, 1/4 ts hvitløkspulver, 1/2 løk.
Denne oppskriften fikk jeg av en leser for en god stund siden, men jeg husker ikke hvem det var….noen av dere som kjenner dere igjen?
Uansett, denne salsaen likte jeg godt. Opprinnelig stod det tørket knust chili, men jeg hadde bare frisk som jeg hakket opp. Hvitløkspulver kan sikkert med fordel erstattes med frisk hvitløk tenker jeg

taco med skjellDette var virkelig veldig godt!!! Kommer til ¨å lage mere i helgen, helt klart.

Her finner dere oppskrift på hjemmelaget tacokrydder.
NB! Legg merke til at oppskriften opprinnelig inneholder tørket og malt koriander, og at jeg har kuttet ut det nå og heller har i litt løkpulver og oregano. Det synes jeg smaker bedre.

31 Kommentarer

Luna* skriver:

Mmmmm, ser knall godt ut!

   0 liker


LenaBeatrice skriver:

Luna: Ikke bare ser det knallgodt ut, det var virkelig knallgodt også :-)
Jeg og Morten har handlet inn så vi kan spise mere som dette i helgen.
Man trenger virkelig ikke hvetetortillas og tacokrydder med sukker for å spise god taco, det er et som er sikkert!

   0 liker


Ireile79 skriver:

Guuuuuuuuuuuud………….. det så skikkelig digg ut!!!!! *sikle*

   1 liker


LenaBeatrice skriver:

Skjellene blir jo ganske små da, men det gjør ikke noe.
Kan jo bare spise flere ;-)
Funker ypperlig som erstattning for vanlige tacoskjell.

   0 liker


«sunnhet med sirrup» skriver:

hallo Lena :)
fint du likte det da!

jeg har en gigantisk kaffekopp jeg bruker.. kjøpt i utlandet.

ellers er jo bunnen på en saft-kanne ok og burke syntes jeg :)

   0 liker


LenaBeatrice skriver:

Sunnhet med sirrup: jeg skulle gjerne brukt en diger kopp jeg også, men osteskivene fra kavli er så små!

   0 liker


«sunnhet med sirrup» skriver:

*tenker ikke så langt*

oh. jeg kjøper de store 3kg ostene i sverige. de holder så lenge i plastpose :)

(ca 30+ cm lang)

   0 liker


luna56 skriver:

takk for tipset…denne skal jeg å lage i helga..

   0 liker


Cornelia skriver:

Går det ann å lage disse i vanlig ovn også tro?

   0 liker


LenaBeatrice skriver:

Cornelia: jeg vet faktisk ikke, har ikke prøvd

   0 liker


Frk.Sofie skriver:

Blir den sprø etter at du har smeltet den i micro’n? Prøvde med vanlig ost men den ble bare myk..

   0 liker


LenaBeatrice skriver:

Frk.Sofie: ja, den blir sprø :-)
Kan hende man må trikse litt med temperatur og tid i mikroen før man finner det som passer best for akkurat den mikroen man bruker, men ja, den blir sprø.
Vanlig ost har jeg også dårlig erfaring med.

   0 liker


Frk.Sofie skriver:

Da skal jeg skaffe meg Kavli ost og prøve med den…du tar flotte og fristende bilder..glad jeg fant bloggen din for nå blir det taco til helgen :) God helg!

   0 liker


Cathrine skriver:

Vanlig ost blir jo ikke myk i mikroen om man nuker den lenge nok. Etter 1 minutt er den helt smeltet og myk, den skal være inne i ca. 3 minutter, da er den sprø. Jeg lager ostechips i mikroen hele tiden. :)

   1 liker


Fay skriver:

Nam nam, ord blir fattige :o) Jeg er stappmett og gubben er i himmelen ;o)

   0 liker


Marit skriver:

Dette var knallgodt! En full god erstatning til tacoskjell :)

   0 liker


Kineserbolle skriver:

I kveld har jeg hatt deilig Taco!!
Tusen takk for alt du gjør i bloggen! Hadde vert helt lost på denne lavkarboferden uten deg! *stor klem*

Masse lykke til videre – du er en sann inspirasjon!

Charlotte

   0 liker


christina skriver:

heihei jeg lagde dette i dag. Jeg brukte to skiver om gangen:) ikke noe problem å få de av bakepapiret da. Gikk kjempebra på første forsøk, og så ut som den du har på bilde. tusen takk for tipset. hilsen en som nettop har begynt på ketolyse:)

   0 liker


Maia skriver:

kan en lage guacamole å ha til?

   0 liker


LenaBeatrice skriver:

Maja: det synes jeg du skal gjøre, avocado er super lavkarbomat :-)

   0 liker


Eirin skriver:

Jeg prøvde dette nå, men mine “skjell” ble sykt tynne i forhold til det på bildet her. Har du brukt mange skiver? :P

   0 liker


LenaBeatrice skriver:

Eirin: jeg har bare brukt 1 skive. Stekte du i mikro eller vanlig ovn? Det kan også være forskjell på de forskjellige ostetypene kavli har.

   0 liker


Eirin skriver:

Mikro, men brukte annen ostetype. Tenkte det skulle bli omtrent lik størrelse likevel, for de var tykke de skivene jeg brukte :P Men smakte godt uansett da. Brukte det som “nachos” :)

   0 liker


Jeanette skriver:

Jeg brukte en muffins-silikonform da jeg lagde skjellene. Da skvatt de bare av.

Dette var supergodt, Lena Beatrice!

Tusen takk for at du har denne siden med alle de varierte oppskriftene. Det gjør det jo til en drøm å spise lchf-mat. :)

   0 liker


Iselin skriver:

Lage slike skjell i dag. Har ikje mikro så lagde i stekovnen, og det gikk helt fint! brukte varmluft og 225 grader. De ble like som på bilde ditt, bare man hadde tålmodighet til å la de stå lenge nok ;)

brukte også kavli med jalapeno =)

   0 liker


Jeanette skriver:

Går det ann å lage taco shell med taffel osten med tomat smak også??

   0 liker


LenaBeatrice skriver:

Jeanette: det vil jeg tro, det er bare å prøve :-)

   0 liker


Jeanette S skriver:

Hei! Har hatt taco skjell i kveld og det ble en suksess. Det smakte såååå godt at dette blir laget igjen :) Det krydret man lager selv er myyye bedre enn det som man kjøper. Tusen takk for en fin blogg.

   0 liker


Linn skriver:

jeg er veldig kresen på ost , og nesten eneste osten jeg liker er Norwegia… kan den også brukes til dette eller? Det så kjempe godt ut :)
Og kan en bruke salsa og rød paprika?

   0 liker


LenaBeatrice skriver:

Linn: jeg tror ikke det fungerer så bra å lage skjell med norvegia….
rød paprika bruker jeg, og salsa får du bruke etter hvor strengt du vil leve. Noen salsaer er tilsatt både sukker og stivelse, noen bare stivelse.

   0 liker


Synnøve skriver:

Takk for gode tips!
jeg har ikke prøvd å lage “tacoskjellene” ennå, men det skal jeg.
Jeg lagde denne salsaen og kjæresten min sa: Mmm- denne var kjempegod!
Ha en strålende dag, alle lavkarbovenner!
Hilsen Synnøve

   0 liker


Skriv en kommentar

Bestill min bok signert
Jeg sender også til utlandet. Klikk på bildet:


Mine foredrag 2012






LenaBeatrice - minus 45 kg




Mine lavkarbofavoritter
Jeg har plukket ut noen av mine lavkarbofavoritter til dere...les hele »



Sette sammen måltider
Det å sette sammen gode lavkarbo måltider er ikke så enkelt i starten. Her gir jeg dere noen tips...les hele »



Lavkarbo og alt dette fettet
Det er så mange som begynner med lavkarbo, men er redde for “alt dette fettet” man bør spise. Man ser på mengden fett man spiser, i forhold til før, og skjønner ikke helt hvordan dette henger sammen, og man er redd for å gå opp i vekt, eller ikke ned i vekt...les hele »