Chicken burger

Heia. Har teakake te steiking no :) Lagde nuggets på lørdag og dem va nydelig :))

Mari: Æ har og nettopp begynt. Gikk fra å drikke tre liter pepsi max for dag til å drikke 0,5 liter. Idag e første dagen æ tyne mæ uten, å det går faktisk ganske greit. Trur bare du må trappe ned så klare du kanskje å slutte. Æ veit at æ kommer te å drekke litt pepsi max iblant, (Veit ikkje kor mye skade det gir) men veit om folk som har gått ned mye selv om dem har drukket ligg light brus :)

Ok, takk for svar!! Får prøve å trappe ned litt så etterhvert. Men det blir ikke lett gitt:( Men skal prøve!!!

Når det gjelder Pepsi Max, så tror jeg den største faren er at den trigger karbohungeren. Jeg ville virkelig prøvd uten. Men jeg har et par venninner som er avhengig, så jeg ser jo hvordan man kan bli. Tror tipset med å bevisst trappe ned er bra, med mål å slutte helt. Selv har jeg kuttet absolutt alt som heter søte drikker. Jeg drikker bare vann og te og har gjort det de to siste årene. Det frister ikke en plass å drikke noe søtt. Håper den følelsen kan smitte over på andre ting som kan trigge meg;) Lykke til til dere nye!

Du Matglad, det er ikke det granne rart at noen vet akkurat hvordan du har det, for det er mange om har/har hatt det akkurat sånn :-)

Om du skal veie maten i starten velger du rett og slett selv. Noen gjør det, andre ikke. Helt opp til deg.
Men hvis du er veldig usikker, og gjerne vil ha litt oversikt så kan du jo veie, for å se at du ikke er helt på jordet.

Ellers er jeg veldig enig med deg i at nuggets/burger er godt!! :-))

Pepsi Max kan gi to typer problemer med å lykkes med lavkarbokosthold ift vektnedgang. Det ene er at koffeinet vanligvis påvirker insulinproduksjonen slik at insulinmengden i blodet økes litt = man føler seg sulten, noen får endog reelt for lavt blodsukker (ved store mengder, men dog) = kropp og sinn hyler etter karbohydrater for å gjenopprette “balansen”, og så er man i gang igjen…
Andre faren er søtstoffet aspartam, som kort og upresist sagt ligner såpass på sukker for kroppen, at en kropp som kan lage insulin, normalt vil gjøre det. Mindre enn ved inntak av normalt sukker i samme mengde, men nok til at samme respons som på koffein kan bli resultatet.
De eneste som kan “nyte” aspartam og være sikre på at blodsukkeret ikke påvirkes, er mennesker med type 1 diabetes som ikke kan lage insulin i det hele tatt mer. Men i forhold til det antallet mennesker jeg har hørt si de opplever avhengighet av Pepsi Max, tror jeg personlig – som du Kristin – også at det ligger en eller annen ukjent ingrediens og lurker oppi den, så konklusjonen er vel at den er no´skit for de fleste av oss uansett, insulinproduksjonspåvirkning eller ei.
Men forklaringen på at noen tåler sukkerhermende søtstoffer og koffein, og likevel går ned i vekt, mens mange på lavkarbodiett opplever at det får vektnedgangen til å stanse opp, ligger i om kroppen svarer med insulinproduksjon eller ei når man spiser slikt. Det må hver og en finne ut av gjennom å prøve seg fram :)

Ellers – jeg slutter meg til dem som lovpriser nuggetsene og oppskriftene forøvrig :)
Herlig, og kanonmotiverende å få drahjelpen til å lage god, variert og lekker mat enkelt, med råvarer man finner overalt :))

Hei!
Vet du hva næringsinnholdet i chicken burgeren med tekake som brød? :D

Oki, takk :-)

Elisabeth: det er linket til brødet i innlegget over ;-)