Superenkel laksemiddag med sting
Det enkle er ofte det beste sies det, og det stemmer rett som det er synes jeg. I dag lagde jeg en superenkel og superrask middag som virkelig smakte, laks med sting:

1 porsjon
150 G LAKSEFILÉT
200 G HARICOT VERTS
1 SS SMØR, CA 20 G
SAMBAL OELEK CHILIPASTA
PEPPER
Stryk ut ønsket mengde sambal oelek på tint laksefiléten og dryss over litt pepper. Stek i ovn på 200 grader i ca 10 min, eller til filéten er gjennomstekt.
Sambal oelek er ganske salt, derfor tror jeg neppe du ønsker ekstra salt på fisken.
De siste minuttene laksen steker varmer du smøret i en stekepanne og freser de frosne bønnene til de er tinte.
Oppskriften ganger du bare opp hvis flere skal spise.
Nydelig mat!









mm mlaks er nydelig! :D
Ser helt nydelig ut.. ett spørsmål: er Haricot Verts det samme som aspargesbønner???
Farmor: nei, det er nok ikke det, ikke i følge frukt.no:
http://www.frukt.no/leksikon/gronnsaker/faktaark1/haricots-verts_-kenyabonner/
Men i ærlighetens navn kjenner jeg ikke forskjellen på alle de lange, tynne, grønne bønnelignende “tingene”. Men gode er de ;-)
tusen takk for svar.. men det går jo fint med asparges og vanlige brekkbønner..
Har nettopp testa ut denne retten. Ikke med Haricot verts riktignok, det fantes ikke i “min” daglivarebutikk, men med asparges. Nydelig med sambal ölek på laks. :-) Barna mine fikk rømme ved siden av, for å nøytralisiere sambal ölek’en bittelitt. Det falt i smak hos alle. :-) Tusen takk for supertips!
Hege: så bra at det falt i smak hos dere :-) jeg tenkte litt på rømme jeg også, men hadde dessverre ikke hjemme.