Makrell

3. mars 2010, kl. 21:56

Kveldsmaten i dag:

makrell1
Ostekjeks med smør, salat, kaldrøkt makrell, litt rømme og løk

makrell2
Ypperlig energifordeling, feit og god fisk :-)

5 Kommentarer

Astrid skriver:

4. mars 2010 kl. 00:02

Makrell er undervurdert! Jeg pleier ofte å kjøpe frosne fileter, sprøsteke i panna med krydder. Tar så ut fisken, og har i seterrømme og litt vann. Dette får boble og kose seg litt og blir en utmerket saus. Tilbehør etter ønske. Åh, det er bare så godt – og nå er det lenge siden sist jeg spiste det! Uansprett – makrell er både sunt og godt i alle varianter. Mmm…

0 liker

Hilde skriver:

22. mai 2011 kl. 09:45

Hei, jeg kjøpte peppermakrell i går, og tenkte jeg skulle fine på noe til frokost med det.Jeg ser du bruker det til ostekjeks, hvor mange spiser du til frokost eller kvelds av dem ??

0 liker

LenaBeatrice skriver:

22. mai 2011 kl. 11:00

Hilde: hmmm, en stund siden jeg spiste de kjeksene nå….men mener å huske at jeg spiste ca 3 kjeks for å bli mett, da med rikelig med pålegg på.
Men, du skal spise til DU blir passe mett, og ikke tenke på hva andre spiser :-)

0 liker

neens skriver:

11. april 2012 kl. 20:12

Muligens dumt spørsmål men jeg er ny i lavkarboverden, men kan jeg spise makrell i tomat? :)

0 liker

LenaBeatrice skriver:

11. april 2012 kl. 23:16

neens: spis makrell i tomat du :-) det gjør jeg også, er jo så godt!!

1 liker

Skriv en kommentar

Trening

Annet

Alle emner

Lavkarbomat:

Nye Atkins-dietten

Ukemenyer

Lakarbo og familien

Mat for travle dager

Forslag til frokoster

Forslag til lunsjer

Forslag til middager

Grillmat

Burgere

Pølse

Pizza

Taco

Kylling

Andre kjøttretter

Fisk og Skalldyr

Suppe

Grateng

Salat

Avocado

Pannekake

Brød

Pålegg

Drikke

Vin

Jul

Lenker:

Espen Rostrup

Månedlig arkiv:

Mai 2012

Bestill min bok signert
Jeg sender også til utlandet. Klikk på bildet:

Mine foredrag 2012

Kristiansand 10/5 »
Trondheim 30/5 »
Ørje 5/9 »

Arrangere foredrag med meg? »

LenaBeatrice - minus 45 kg

Min vekthistorie | Før bilder | Etter bilder
Matdagbok

Mine lavkarbofavoritter

Jeg har plukket ut noen av mine lavkarbofavoritter til dere...les hele »

Sette sammen måltider

Det å sette sammen gode lavkarbo måltider er ikke så enkelt i starten. Her gir jeg dere noen tips...les hele »

Lavkarbo og alt dette fettet

Det er så mange som begynner med lavkarbo, men er redde for “alt dette fettet” man bør spise. Man ser på mengden fett man spiser, i forhold til før, og skjønner ikke helt hvordan dette henger sammen, og man er redd for å gå opp i vekt, eller ikke ned i vekt...les hele »