www.lenabeatrice.net






Enkel lunsj med laks


Det smakte godt med litt mat når jeg kom hjem fra jobb.
Som med frokosten gjorde jeg dette måltidet veldig enkelt, og det inneholder bare 3 gram karbo.

laks-lunsjVarmrøkt pepperlaks med seterrømme. Jeg mikset litt forskjellig i rømmen: 1 fed hvitløk, dill og bittelitegrann chili (sambal oelek). Over laksen dryppet jeg litt sitronsaft.
Dette ble jeg faktisk mett av selv om det ikke er mye mat, fisken er veldig fet

1 Kommentar

mijaah skriver:

nam..!

   0 liker


Skriv en kommentar

Bestill min bok signert
Jeg sender også til utlandet. Klikk på bildet:


Mine foredrag 2012






LenaBeatrice - minus 45 kg




Mine lavkarbofavoritter
Jeg har plukket ut noen av mine lavkarbofavoritter til dere...les hele »



Sette sammen måltider
Det å sette sammen gode lavkarbo måltider er ikke så enkelt i starten. Her gir jeg dere noen tips...les hele »



Lavkarbo og alt dette fettet
Det er så mange som begynner med lavkarbo, men er redde for “alt dette fettet” man bør spise. Man ser på mengden fett man spiser, i forhold til før, og skjønner ikke helt hvordan dette henger sammen, og man er redd for å gå opp i vekt, eller ikke ned i vekt...les hele »