Hamburger med coleslaw
Til dette har jeg brukt:
- Hamburgerbrød: enkle grove tekaker
- Salat
- Coleslaw
- Hamburger (Jeg kjøpte i Sverige, men går fint å lage selv av kjøttdeig også)
- Ost (på hamburgeren)
- Tomat
Jeg delte brødet så jeg fikk en bunn og en topp (del da så bunnen blir så tykk som mulig), men det går sikkert bra å bruke to brød også.
Som med alle hamburgere er det vanseklig å spise dette uten noe å holde hamburgeren i, det blir gjerne litt klin for å si det sånn ;-)
Men godt var det!
Inspirasjon funnnet på VG Nett









Nam, såg godt ut!
Må få tak i sånn pofiber jeg og. Jeg har sett sånn halvveis etter det, men jeg må vel over grensen og se..Vet de har det i Sälen, men dit er det noen mil, kortere til sjappa på grensen( tar 15minutter eller så), men de har mest øl, billig kjøtt fra danmark og billig godis;) De er ikke så sunne av seg*knegg*
Imse: det var veldig godt ja.
Trodde det skulle bli mere karbo/100 gram, men da jeg regnet ut ble det ikke så ille likevel.
Gulrot og kål er ikke noe jeg spiser titt og ofte, for det inneholder litt mer karbo enn annet, men litt innimellom, og ikke i så stor mengde synes jeg ikke gjør noe.
Wenche har tipset om at man kan kjøpe pofiber her:
http://www.plenti.no/index.ep
Jeg vet egentlig ikke om pofiber er så veldig nødvendig altså…jeg brukte det til en oppskrift siden jeg ikke hadde fiberhusk, og så forandret jeg litt ellers i oppskdirften fordi jeg manglet så mange ingredisener.
Men det står oppskrifter bak på pakka, hvor det brukes en del i brød…vanlig brød da selvfølgelig.
Altså jeg trodde det skulle bli mer karbo i coleslaw :-)
Æ fant pofiber på helsekosten igår :)
Hvor mye karbo er det i dette? ser du skriv at du trudde det var ca.100? vist man lager burgeren(kjøttet) selv, så kan man sikkert bare bruke kjøttbolleoppskriften. regner med den er temmelig god i burger og :)
Kjodemannen: ikke 100 gram karbo…men karbo/100 gram står det noe om i en kommentar over. Jeg husker ikke hvor mye da men….