www.lenabeatrice.net




Arkiv: Etter bilder


Dere har etterlyst flere bilder av meg


Så her kommer de, dagsferske bilder av meg.

Høsten og vinterens stresskilo er på vei bort nå, og det er jeg veldig glad for, for jeg føler meg ikke komfortabel med å veie mer enn jeg gjorde for et år siden.

Jeg kunne jo lagt “lokk” på det hele, latt som ingenting her  bloggen, men det er kanskje viktigere at jeg forteller det som det er?
Jeg er villig til å vedde min ene arm på at stress er en av de største bremsene for mange når det handler om å gå ned i vekt, eller å klare å beholde den vekta man har.
Stress gjør så mye…..stress –> stresshormoner –> økt blodsukker –> høyere insulin –> økt fettlagring –> vanskeligere fettforbrenning …….
Alt dette er også med på å forstyrre appetitten, og man kan lett føle en økt sult, selv om man spiser lavkarbo. Dette fører lett til at man spiser for mye….

Vel vel, tenk på det dere som sliter med vekta. Det er kanskje ikke alltid bare kostholdet dere må gjøre noe med?
Tenk på det du som sier til deg selv at du følger lavkarbo til punkt og prikke…stresser du på en eller annen måte?



Magen min


Jeg tror aldri jeg har vist dere skikkelig hvordan magen min ser ut under en stilig olabukse, en fin bryllypskjole, eller andre klær jeg har på meg.
Jeg har fått høre han jeg har fine former, smalt liv m.m.
Men, kroppen min bære virkelig preg av 60 kilos overvekt og tre svangerskap, tro ikke annet!
Jeg lar det bare ikke hindre meg i å føle meg vel, kjøpe stlige klær…være fin.
Og man kan virkelig være fin, selv med “skavanker”, husk det, alle dere som sliter med tanken på hvordan kroppen kanskje ser ut etter stort vekttap, svankerskap osv.
La ikke dette hindre dere i å leve!!!

Magen min:

magen min
I morgen skal jeg i bryllup og føle meg fin….MED hengemagen min!

wedding2
Det er utrolig hva den rette kjolen kan gjøre, i kombinasjon med en god bh og et flott sjal.
Tar dere poenget?



Dag 14: buksa


Da jeg startet med prosjektet å få vekk de siste kiloene, så tok jeg bilde av meg i en svart bukse, for at den skulle få bli mitt målebånd på fremgang i tiden som kommer.
I dag har jeg tatt bilde av meg i buksa igjen, 14 dager etter at jeg startet.

Buksa dag 14, før jeg har kneppet igjen:

buksa dag 14_1
Buksekanten er i høyde med navelen som dere ser, det var den ikke for 14 dager siden

Slik så det ut ukneppet dag 1:

Bukse 1-1
Under navelen, og det er en del mer som presser på fra innsiden

Buksa dag 14, etter at jeg har kneppet igjen:

buksa dag 14_2
Buksekanten godt over navelen, og mindre som velter ut på sidene

Slik så det ut kneppet dag 1:

Bukse 1-2
Stor forandring på 14 dager



Juli 2009


bukse1Som dere ser, sidevalkene er der…..

bukse2….og den slappe magen

bukse3Men jeg trenger jo ikke gå med skjorta oppe under armene!! ;-)

bukse4Med skorta litt nede så tenker ingen på valkene mine ;-)

bukse5I’m good enough as I am!



Juni 2009


kort-bukse-foranDenne buksa i størrelse 46 begynner å bli for stor rundt livet. Den sklir ned uten belte, men stopper på hoftene ;-)

kort-bukse-bak

arm1Slik ser armen min ut i verst mulig vinkel. Jeg har trukket opp armen på toppen, og jeg står med armen løftet

arm2Armen er fortsatt løftet, men ser noe bedre ut når jeg trekker armen på toppen ned igjen. Jeg velger altså helst sommerklær med litt lengde på armen..

arm3Fortsatt løftet arm, men fra en litt annen vinkel

arm4

arm5Sett bakfra med armen på toppen trukket ned ser det ikke så aller verst ut

arm6Men….hvem i all verden går egentlig rundt med armene løftet??? Jeg pleier ikke å gjøre det…
Hvem av dere fokuserer på slappe overarmer på dette bildet…..?

arm7…..eller dette bildet?

valker



Mai 2009


outfit

p5220190Som regel må jeg opp en ekstra buksestørrelse bare for å få plass til magen.

p5220187Her har jeg da fått stappet ned henget på et vis, men buksa sitter ikke pent. Som dere ser begynner den slappe huden langt oppe på hoftene. Jeg har noen kilo for mye også, så strengt tatt burde jeg nok ikke gå i denne hoftebuksen enda, og strengt tatt burde den nok være en størrelse større. Men, bukse sitter fint ellers på kroppen, det er denne hersens magen som ødelegger!

p5220184Vel….jeg har heller denne magen enn 60 kilos overvekt, som jeg startet med.

p5220181Ser noe bedre ut bakfra, så jeg får begynne å snu ryggen til folk ;-)

stovsuger2LenaBeatrice på jobb :-) Lurer du på min positur? Du kan lese innlegget her

mai117. mai

mai2Mye kan strammes inn med en god “hold in” truse og en strømpebukse…


1

Min bok kommer i mars
I mars 2012 utgis min kokebok på Kagge forlag. Den inneholder over 100 oppskrifter. Jeg har postet to nye oppskrifter fra boka her i bloggen. Les mer »





LenaBeatrice - minus 45 kg




Mine lavkarbofavoritter
Jeg har plukket ut noen av mine lavkarbofavoritter til dere...les hele »



Sette sammen måltider
Det å sette sammen gode lavkarbo måltider er ikke så enkelt i starten. Her gir jeg dere noen tips...les hele »



Lavkarbo og alt dette fettet
Det er så mange som begynner med lavkarbo, men er redde for “alt dette fettet” man bør spise. Man ser på mengden fett man spiser, i forhold til før, og skjønner ikke helt hvordan dette henger sammen, og man er redd for å gå opp i vekt, eller ikke ned i vekt...les hele »