FACEBOOK     START      OM LENA BEATRICE      KONTAKT      MIN BOK      FOREDRAG      EMNER      ARKIV      SØK

Til å bli glad av

Jeg føler meg heldig som kan sitte ute på verandaen og drikke kaffe kl. 7 om morgenen og ha det som dette:

Solen skinner, fuglene kvitrer, grønnskjær på trærne og hvitveis så langt øyet kan se. Har du et godt øye vil du kanskje også skimte noen blåveis inni alt det hvite :-)

Bildene er tatt fra verandaen på huset. Vi har skogen tett på som du ser.

Nå har jeg lyst på frokost! Har tenkt å bake brødene mine, som skal spises ute i dag.

Senere i dag skal jeg spise kyllingsuppe (rester) og noe med nykål eller spisskål hvis jeg finner det her i Ørje. Hvis ikke har jeg tenkt å lage fisk i folie.

PS: nå er det mai, og fremover venter 17. mai, skoleavslutninger, grillkvelder, sommerferie….

Tenk allerede nå på hvordan du vil ha det de neste månedene, så du ikke sitter der i august og lurer på hva som egentlig skjedde med all maten, og alle kiloene som ikke ble borte, eller kom tilbake. Det er viktig at du tar bevisste valg for deg selv, valg du kan leve og trives med. Det er ikke meningen at du skal gå en sorgens tid i møte :-)

4 kommentarer:

  • Farmor skriver:

    jeg har restaurert morfars barndomshjem.. Her vokser rotekte plommetrær, noen skjærer jeg vekk med en gang andre får stå, under ett sånt har jeg satt en stol, der har jeg min morgenkaffe mens hundene mine(5stk, driver ett lite oppdrett av Cavalier king charles spaniel)tusler rundt og glør sitt, fineste måte å våkne på..

    Jeg har ett spørsmål: er det viktig å spise nok fett, for å gå ned i vekt???

    Ha en fin dag, kos deg i sola..

  • LenaBeatrice skriver:

    Farmor: høres ut til at du har et fint sted å våkne på du også ja :-))

    Ang ditt spørsmål: jeg vil si det sånn, at når du spiser lavkarbo/karboredusert er det viktig å erstatte karbohydratene med fett som energikilde. Les gjerne dette innlegget:

    http://lenabeatrice.net/overvekt-og-slanking/alt-dette-fettet/

    Ellers er det flere andre faktorer som avgjør om du går ned i vekt eller ikke, ikke bare fettintaket.

  • Farmor skriver:

    Tusen takk for svar..det var ett godt og forståelig svar..jeg trodde nok at det var “litt” smart å spise lite karbo og lite fett..nå forstår jeg.. elsker majones, smør, rømme og sånn.. får jo ikke mye fett på kjøttet, da..men skal se litt på å kjøpe helt slakt da får man jo med fettet..igjen tusen takk for svar..og ha en fortsatt fin dag..

  • HanneM skriver:

    Heldige du, som er så kvikk om morgenen! Står som regel opp litt etter kl 7 for å få opp minstejenta før hun skal på skolen, men de fleste dagene legger jeg meg igjen etterpå. Føler meg ikke som et helt menneske før kl 10. Men kveldene er mine, da liker jeg å sitte for meg selv etter at de andre har lagt seg. Akkurat det fungerer ikke helt om sommeren, for da legger ungene seg så seint, så da må jeg finne meg andre rom for meg selv.
    Idag ble det enchiladas, tortilla er kanskje ikke helt lavkarbo, med sine 21 karber pr stk, men jeg spiste bare én. Spiste litt bønnesalsa til, det smakte godt og metta godt.

Legg igjen et svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

Du kan bruke disse HTML-kodene og -egenskapene: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>