Trekningen er foretatt og kommentarer til dette innlegget er nå stengt.

Jeg har fått to billetter til Lille Månes lavkarboseminar neste helg, 26-27- nov., de skal jeg dele ut til dere.
Billettene gjelder for begge dagene (koster 975 kr pr. st. hvis man kjøper).

Skriv en kommentar til dette innlegget så er du med i trekningen som jeg foretar i morgen ettermiddag.

Når du kommenterer må du oppgi din e-postadresse i kommentarskjemaet. Den er det bare jeg som ser, men husk å skrive riktig e-postadresse så jeg kan kontakte deg om det er deg jeg trekker.

Tror det blir en bra helg! Gleder meg til å holde foredrag selv og til å høre på andre :-)

Kanskje sees vi!

Min kveldsmat i dag ble veldig enkel.
Den var ikke planlagt på noen måte, men siden jeg hadde nok matvarer å velge mellom, så var det likevel enkelt å sette sammen et kveldsmåltid:

• En god dæsj cottage cheese
• En dæsj creme fraiche
• Noen skiver kjøttpålegg
• 4 tykke ringer av en rød paprika

Proteiner, fett og karbohydrater. Så greit kan det gjøres om man vil.
Smakte veldig godt, mye fordi jeg danderte det fint på en tallerken og satt pent på plass ved kjøkkenbordet når jeg spiste.
Jeg tok meg tid til måltidet, og koste meg med det.
Beklager upresise mål, men det var rett og slett dæsjer jeg tok ;-)

Nå sitter jeg her sammen med Morten og skal egentlig se filmen Engler og Demoner (ville bare blogge litt først).
Vi har “ventenatt” i kveld/natt. Vår datter er på kino-maraton i Askim og skal hentes kl 02:00 i natt. Hun har da sett filmer siden kl 17:00 i ettermiddag. Tror hun skulle se 4 twilight-filmer, den nyeste vises kl 00:00.
Får meg liksom ikke til å legge meg før hun er hjemme tror jeg, selv om det er Morten som skal hente henne.
Føles best å vite at alle er i hus før jeg sovner.

Har moret meg litt i kveld med å lese på Tjuvlyssnat.se, dit sender lesere inn samtaler de har overhørt litt her og der.
Fant denne som jeg synes var morsom:

Ja, man kan jo lure på om det var evolusjon eller revolusjon apene og de tidlige menneskene opplevde….bananrevolusjon kanskje? ;-)

Har jobbet på kjøkkenet tidligere i dag, med oppskrifter til boka. Det er morsomt å komponere og tenke ut ting, og jeg er så spent på hvordan boka blir til slutt. I dag fikk jeg til noe som jeg selv synes ble helt supert, og når Morten og ungene også likte det, ja da må det være bra.
Og så er det så gøy å lage mat når jeg har ny komfyr!

Vel, det var denne filmen jeg skulle se da…..
Tror jeg skal hente meg dyne og pute og pakke meg inn her på sofaen!
Mmmm, noen kvelder er ekstra gode på en måte :-)

For 3 år siden så tenkte jeg at “nå vil jeg gjøre noe”.
Jeg var litt i den tenkeboksen, før jeg begynte med denne bloggen noen måneder senere.
Prosessen fra jeg bestemte meg for å starte en blogg, til jeg virkelig startet, tok litt tid.
Men så en dag trykket jeg på “publiser”, for mitt aller første innlegg.

Telys om morningen er koselig :-)

Mine innlegg i starten bar preg av at jeg ikke hadde noe spesielt tema for bloggen. Jeg skulle bare ha en blogg, og for dere som er interesserte skrev jeg blant annet om en av norges mest omtalte forbrytelser i mellomkrigstiden, dobbeltdrapet i Ørje. Det er jo i Ørje jeg bor, og jeg fant den saken ganske interessant, da jeg aldri hadde hørt om den før jeg fant den omtalt i Nordisk kriminalkrønike.

Men så skrev jeg innlegget overvekt, og det var fra da bloggen sakte men sikkert tok form.
Nå føler jeg at jeg har gjort noe, og mitt liv og min hverdag har forandret seg på en måte jeg ikke kunne forestille meg for 3 år siden.
Bloggen er nå mer enn bare min dagbok. Jeg holder foredrag, går kurs for å lære å holde kurs, lager bok…alt som en følge av bloggen.
Jeg har nok å henge fingrene i :-)

Noen ganger, når jeg føler at det blit litt mye å henge fingrene i, da kan jeg tenke “hva har jeg gjort!, og da kan jeg få tanker som “dette klarer ikke du Lena, du er ikke flink nok til dette, du duger ikke, du…..”
Da er som regel Morten der og drar meg opp etter håret (billedlig talt), med noen velvalgte ord, og så rister jeg av meg alle dumme tanker :-)

Dumme tanker er…..bare dumme!

Ha en flott onsdag dere!
Her er det kaldt og litt “guffent” i dag, så jeg har fyrt opp godt i ovnen og tent telys for stemningens skyld.
Nå skal jeg kose meg med litt mer kaffe!

Fra NRK.no – Smørmangel kan true julebaksten.

Jeg baker ikke så mye, så jeg føler ikke at min bakst er truet. Men det kan jo være annnet spiselig som er “truet”, for jeg bruker smør til ganske mye i det daglige kostholdet.
Kanskje jeg burde hamstre litt smør?

Ellers skriver nrk.no om lavkarbo:

Målet er at kroppen skal gå inn i ketose, en tilstand der kroppen tærer på sine egne fettreserver.

Joda, noen har som mål å være i ketose på lavkarbo, men det gjelder langt ifra alle, så det er litt synd at lavkarbo kun fremstilles som en “ketosediett”, hvor det eneste målet er å gå ned i vekt.

Jeg vil si det sånn at målet bør være bedre helse, noe som for flere innebærer vekttap. Men man må ikke være i ketose med lavkarbo for å oppnå det.
Når jeg skriver ketose så mener jeg en ketose hvor ketoner er målbart i urin med ketostix som man får kjøpt på apotek.

Tenk etter, hva er viktig, at ketostixen gir utsalg på ketoner i urin, eller at du får bedre helse? Det er kroppen du skal lytte til, ikke ketostixen.