www.lenabeatrice.net




Arkiv: mars 2010


En liten etterlysning


Jeg fikk en e-post i dag (mandag 1. mars), men da jeg skulle sende mitt svar fikk jeg det i retur av en eller annen grunn.
Jeg får altså ikke svart.
Noen som kjenner seg igjen:

* Seriøst overvektig
* Redd for å ha fått diabetes
* Har barn
* Ny på LCHF

Send meg en ny e-post, kanskje fra en annen adresse.
Jeg har et svar som venter på deg :-)



Kålstuing


Veldig enkelt, veldig godt. Oppskriften fant jeg i bloggen til Monique.

* Finsnittet hodekål
* Smør
* Fløte
* Salt
* Hvit pepper

Alt i ønsket mengde.
Fres kålen i smør i en kjele, tilsett fløte salt og hvit pepper.
La det hele småkoke en stund, til kålen er myk og sausen litt tykkere.

NB: rå hodekål inneholder 5,2 gram karbo/100 gram.

kålstuing
Godt med kålstuing og kotelett



Sukker verre enn alkohol


Bitten Johnsson, alkoholiker og sukkeravhengig:

Sukkeravhengighet er mye mye mye verre enn alkohol, for du må jo spise

Besøk Bittens hjemmeside, masse interessant lesing.

Bitten Johnsson:



Morgenstemning


Vårstemning?
Det skal liksom være vår i dag, det er 1. mars!
Men neida…..snøen ligger der like j****** tjukk og mørkt er det.
Jeg hadde planer om å fikse en ny vårheader i begynnelsen av mars, men de planene tror jeg trygt at jeg kan skyve på.

Her i huset er vi oppe tidlig i dag, vinterferien er slutt.
Kroppen vred seg i protest når alrmen SKREK  i øret mitt kl 05:45, men det var ingen nåde.
Blir kanskje godt å komme gjenge igjen likevel?
Hverdagen er jo egentlig ikke SÅ dum når jeg tenker etter, og det er jo snart vår, og snart kaffe og frokost :-)

mars1
Vår ja…

mars2
Right…

mars3
Renee skal ordne seg frokost.
Jada, vi HAR syltetøy i kjøleskapet ;-)

mars4
Min datter spiser gjerne lindbergbrød, men smør på skivene er det verre med

mars5
Snart går skolebussen til Mysen

mars6
God mandag morgen




Bestill min bok signert
Jeg sender også til utlandet. Klikk på bildet:


Mine foredrag 2012






LenaBeatrice - minus 45 kg




Mine lavkarbofavoritter
Jeg har plukket ut noen av mine lavkarbofavoritter til dere...les hele »



Sette sammen måltider
Det å sette sammen gode lavkarbo måltider er ikke så enkelt i starten. Her gir jeg dere noen tips...les hele »



Lavkarbo og alt dette fettet
Det er så mange som begynner med lavkarbo, men er redde for “alt dette fettet” man bør spise. Man ser på mengden fett man spiser, i forhold til før, og skjønner ikke helt hvordan dette henger sammen, og man er redd for å gå opp i vekt, eller ikke ned i vekt...les hele »