www.lenabeatrice.net




Arkiv: januar 2010


Den store restedagen


Min matdag 1/1 2010:

* Sen frokost/lunsj: rester etter nyttårslunsjen i går (se bilde under)
* Middag: middagsrester fra i går; rosenkål, kalkun og fløtesaus (ikke waldorfsalat)
* Kvelds: omtrent som frokosten

restemat
Omelett, røkelaks, rekesalat, ost og litt grønt



Realiteter


Nytt år…..nye muligheter?
Har vi det? Nye muligheter mener jeg……
Dukket det virkelig opp nye muligheter ved tolvslaget i går, når vi gikk inn i 2010?
Merket du noe til det da, merker du noe til det nå?
Eller er livet det samme som i går egentlig?
Kanskje du ønsker deg nye muligheter i 2010?
Vel, da er det bare å sette i gang og prøve å se og ta for seg av alle mulighetene 2010 har å by på!
For det handler om DEG.
Nye muligheter kommer som regel ikke rekende på ei fjøl, DU må jobbe for det.
Så sett i gang og jobb for det du vil at året 2010 skal inneholde :-)

1 januar1
Jeg våknet opp til et ansikt jeg helst ikke vil se i speilet (oppblåst av mensen), håret mitt skriker etter mere hårfarge, kaffen smaker som før og gårsdagens oppask står der enda.
MEN!
Ansiktet og håret kan jeg gjøre noe med, kaffen smaker jo faktisk godt, og oppvasken blir borte som ved et trylleslag bare jeg setter den inn i oppvaskmaskinen.

PS: I kveld skal jeg legge ut mine forslag til frokoster for dere som venter på det.
Vent dere ingen nye og spennende forslag, for jeg kommer nok ganske sikkert til å bruke det jeg allerede har lagt ut i bloggen.
Men kanskje vil en oversikt over det jeg mener er gode frokoster hjelpe litt?



Min nyttårsaften i bilder


nyttårsmiddag
Bordet er dekket!

nyttårsmiddag
Maten er ferdig; waldorfsalat, rosenkål, kalkun og fløtesaus

nyttårskaffe
Kaffe med pisket krem og revet sjokolade (86%) er servert

pommac
“Champagnen” står klar

skål
Skål og godt nytt år!

festen er slutt
Festen er slutt

oppvask
Opprydding står for tur…..men det tror jeg faktisk får vente til i morgen ;-)

sprekk
Og her er maratonløperen med hånden nede i smågodtskåla og kjeften full av godis:
- Fra i morgen er det null karbo på meg Lena!




Bestill min bok signert
Jeg sender også til utlandet. Klikk på bildet:


Mine foredrag 2012






LenaBeatrice - minus 45 kg




Mine lavkarbofavoritter
Jeg har plukket ut noen av mine lavkarbofavoritter til dere...les hele »



Sette sammen måltider
Det å sette sammen gode lavkarbo måltider er ikke så enkelt i starten. Her gir jeg dere noen tips...les hele »



Lavkarbo og alt dette fettet
Det er så mange som begynner med lavkarbo, men er redde for “alt dette fettet” man bør spise. Man ser på mengden fett man spiser, i forhold til før, og skjønner ikke helt hvordan dette henger sammen, og man er redd for å gå opp i vekt, eller ikke ned i vekt...les hele »