En helt vanlig arbeidshverdag
Det er jo ikke så mye å fortelle om at jeg har støvsugd og ryddet på jobben i dag….
Men jeg fikk meg en god latter i dag da.
Lars og en hjelper (husker ikke navnet på gutten) skulle henge opp det bakteppet til scenen på Ungdommens Kulturhus som jeg har sydd.
Det er ikke bare bare for to mannfolk å henge opp et nesten tolv meter langt teppe, og det var litt interessant å se de knote med det ;-)
Nå er jeg hjemme igjen og jeg har seriøse planer om å lage meg noe med tacokjøtt i kveld.
Fikk bare så innmari lyst på det!!
Spiste laks og rømme til frokost i dag, og på jobb spiste jeg to måltider med disse crispy ostekjeksene.
Veldig gode. Lars, sjefen sjøl på UKH likte de også ;-)
Jammen lever jeg godt og behagelig med LCHF mat, ingen tvil om det.
Å…jeg må fortelle om den ene katten vår!
Jeg satte meg ved kjøkkenbordet for å blogge når jeg kom hjem, og så kjente jeg noe som kilte på den ene bare foten min. Jeg tittet ned og jammen hadde katten klart å fange ei mus som den hadde kommet inn med og lagt ifra seg på foten min!!!
Jeg tok den ut igjen ;-)
Kattens første musefangst.
Ja dette var litt om min dag så langt.
Men den er ikke slutt enda, så dere hører mere fra meg senere :-))
Sceneteppe i laaaaange baner
Stoffet er tungt og ikke helt enkelt å få opp.
Det gamle sceneteppet måtte skiftes ut da det ikke var flammesikkert. Dette er flammesikkert. Jeg forsøkte å tenne på en liten bit ute, men det gikk ikke
Supermann klør seg i skjegget som ikke er der ;-)
Crispy ostekjeks
NB: oppskriften i dette innlegget vil mest sansynlig ikke fungere, da Kavli har endret osten som er brukt i den. Jeg har skrevet litt om det her, hvor dere også får tips til alternativer, både i selve innlegget i kommentarene under.
Nå bare MÅ jeg skaffe meg mikro, for disse kjeksene ble veldig crispy og gode!!
Jeg brukte altså Kavli ferdigskivet ost og stekte skivene i mikroen (husk bakepapir under!).
Her må dere bare prøve dere frem med deres ovner, men jeg kjørte på full guffe i ca 3 min. Tror ikke man trenger så lang tid hvis man har en nyere mikro.
Test med en skive først, så ser dere.
Dette kan gå for kjeks, eller en slags knekkebrød, bare å lesse på det pålegget man vil ha.
Sikkert helt supert til vin ;-)
Fant oppskriften på Lavkarbo.no
3/1 2010, Tillegg: Tine ferdigskivet taffelost fungerer også veldig bra til dette, faktisk er det min favoritt.
Det går også greit å steke ostekjeks i vanlig stekeovn, men mikro er best.
Osteskivene skal altså bare stekes som de er, og husk for all del bakepapir under!
Kos og hygge
Noe som i utgangspunktet kan virke kjedelig og en smule negativt kan snus til kos og hygge.
I dag skal jeg støvsuge og rydde litt på UKH til i morgen, for da skal flere ungdommer samles der og se på film/spille data fra 18 om kvelden til formiddagen etter – nonstop!
Jeg elsker ikke å støvsuge, jeg elsker heller ikke å rydde, så en arbeidsdag med disse oppgavene er ikke noe jeg ser frem til sånn uten videre.
Men tenkte jeg, hvorfor ikke prøve å gjøre dagen så koselig og hyggelig som mulig?
Jeg skal ta med meg god mat, og jeg skal ta med meg min pc, og jeg skal lage meg kaffe.
Da kan jeg spille musikk mens jeg jobber, blogge litt i lunsjen kanskje, og glede meg til pauser med god mat og kaffe!
Kan jo bli en fin dag dette, tror dere ikke?
Har tenkt å ta med meg Kavli ferdigskivet ost og steke det i microen som står på UKH, og så skal jeg lage godt pålegg av avocado som jeg tar med meg.
Det er vel best jeg får opp farta….
Forsøkspersoner ville helst ha lavkarbo
Fant et litt artig innlegg i bloggen til Annika Dahlqvist i dag.
Sitat:
- Jag träffade en läkare igår som berättade att han håller på med en jämförande studie mellan lågkolhydrat- och lågfettkost.
- Studien skulle pågå i första hand i två år.
Ett problem de hade var att försökspersoner i lågfettgruppen ville övergå till lågkolhydratkost, eftersom de hade hört så mycket om att det är bättre för hälsan.
Så bra!!
Hele innlegget til Dr. Dahlqvist
Kveldskos
I kveld har jeg prøvd noe nytt igjen, og denne ideen fant jeg på Lavkarbo.no.
Jeg stekte Kavli ferdigskrivet ost i ovenen.
Egentlig tror jeg resultatet blir enda bedre i micro, men det har jeg ikke. Må skaffe det.
Det ble ikke gæli da, bare at ostekjeksene, eller hva jeg skal kalle det, ble litt mjukere enn jeg hadde håpet på.
Kanskje jeg bare må steke lengre neste gang?
Uansett, jeg stekte skivene på ca 200 grader i 10-15 min. Såpass måtte til for at de skulle få gyllen farge og bli i det minste litt crispy (glem ikke bakepapir).
Godt var det i hvertfall, og i kveld har jeg og Morten kost oss med ostekjeks og rekesalat.
Delikat reker i majones inneholder kun 2 gram karbo/100 gram, så det hender at jeg bruker den da jeg vil ha noe som går fort. Inneholder sukker, akkurat som Mills majones, men det er håpløst å unngå sukker til 100%. Kunsten blir vel å unngå det så mye som mulig :-)
Har noen av dere lagd disse kjeksene noen gang?
Det finnes flere forskjellige smaker
Slett ikke verst. Skal lage i morgen tidlig også, til frokost, men da skal jeg bruke ost med baconsmak
Hvor sunne er kostholdsekspertene?
Norsk Ukeblad skriver denne uken om hvor sunne kostholdsekspertene egentlig er, og hva de har i kjøleskapet.
Dette måtte jeg jo selvfølgelig lese, så jeg rasket med meg bladet da jeg var i butikken på morran i dag for å kjøpe lunsj (Brie og tomat).
Først ut er Jeanette Roede, datteren til Grethe Roede:
Roede kostholdet trenger vel ingen forklaring?
Jeanette spiser 6 måltider/dag (hovedmåltider og mellommåltider), siste måltidet ca kl 22:00 om kvelden.
Men Jeanette Roede spiser ikke bare sunt hele tiden:
“Som de fleste av oss har hun et lidenskapelig forhold til sjokolade, og hun sier ikke nei takk når hun blir tilbudt dessert. Og når hun er sliten lei eller stresset, søker også Jeanette til godteposen”
Neste ekspert heter Cathrine Borchsenius:
Cathrine er klinisk ernæringsfysiolog i Dinkost.no og programleder for serien Sunt & Godt på TV2.
Hennes kosthold ligger et sted mellom Helsedirektoratets råd for ernæring og Fedon Lindbergs tankegang.
Hun spiser som Jeanette Roede 6 måltider/dag (hovedmåltider og mellommåltider). Men….
Cathrine avslører at hun har både potetgull og sjokolade i kjøkkenskapene. Den største favoritten er smågodt. Det hamstrer hun gjerne når hun er på svenskehandel.
- Smågodt er det beste jeg vet. Og jeg får ikke snev av dårlig samvittighet for at jeg spiser det. Til hverdags nøyer jeg meg kanskje med 3 biter, men i helgene blir det gjerne mer, sier Cathrine.
Som hos de fleste andre byr helgen på ekstra utskeielser i matveien for Chatrine:
- Mannen min og jeg pleier å kose oss med øl og potetgull når barna har lagt seg. På fredag lager vi ofte noe enkelt som en pastasalat. På lørdag lager vi gjerne grillet tunfisk med potetbåter.
Neste ekspert er Sofie Hexeberg:
Sjekk så mye mettet fett i kjøleskapet! Fløte, creme fraiche, meierismør og egg…..
Jepp, Sofie spiser lavkarbo :-)
Hun er Lege og kostholdsekspert. Sammen med blant annet Fedon Lindberg og Dag Viljen Poleszynski står hun bak Foreningen kostreform ved overvekt og sukkersykdommer (KOS), et alternativ til Norges Diabetesforbund, som for øvrig ikke ønsket å samarbeide med KOS.
Sofie spiser 4 måltider/dag (hovedmåltider og et mellommåltid).
Hva sier Sofie ellers om sitt kosthold?
- Jeg har ikke søtsug, og ingen ulvehunger
Og hva spiser hun når hun skal kose seg?
- Jeg synes egentlig det med å kose seg er litt tullete. Hvis man ser en film så skal man jo kose seg med filmen…
[...]
- Jeg har ikke så stort behov for søtsaker nå. På fredags og lørdagskveldene synes jeg det er godt med vin og salte nøtter. Mørk sjokolade er en annen favoritt. Men jeg lager heller ekstra god mat i helgene fremfor å spise snop.
Jeg har sitert teksten som står i Norsk Ukeblad denne uken, men jeg har bare tatt med litt.
Vil du lese hele må du kjøpe bladet :-)
Nå, hvor sunne er ekspertene synes dere?
Hvorfor spiser Jeanette Roede og Cathrine Borchsenius 6 ganger/dag, men Sofie Hexeberg bare 4?
Er det virkelig nødvendig å spise 6 ganger hver dag? Riktignok noen mellommåltider, men likevel…
Og det later til at det er Jeanette og Cathrine som har størst trang til det som smaker søtt…..
Hjem!
Yeaaaah…arbeidsdagen er slutt…her i det minste.
Har jo arbeid hjemme også. Fordelen med arbeidet hjemme er at jeg bestemmer selv i veldig stor grad hva jeg ønsker å gjøre, noe vinduene, gulvene, hagen m.m. bærer preg av ;-)
Men først skal jeg slenge beina på bordet litt og lese et ukeblad jeg kjøpte på morran i dag.
Bladde raskt igjennom det i lunsjen og fant en litt artig sak som jeg skal blogge om etterpå.
Neida, det er ikke noe scoop, bare mine betraktninger ;-)
Jepp, da drar jeg hjem da…..








