Arkiv: juni 2009

Vannet føltes mye varmere i går…
Men, jeg var fast bestemt på å ta meg en svømmetur, og svømmetur ble det!
I 30 minutter svømte jeg, og jeg skal si jeg kviknet til :-)
Morten var med som min livredder i tilfelle jeg skulle få krampe uti der, og jeg holdt meg innen livreddende avstand fra land, der Morten satt og leste en bok ;-)
Det var utrolig godt å komme hjem igjen, få på seg varme klær og spise litt mat.
Du verden så deilig lavkarbobrød med nøkkelost smakte, sammen med en kopp te!
Har nå fått fart på sirkulsjonen i både kropp og hjerne.
Det er ikke mulig å være sløv i vann som holder under 20 grader.

Til dere som skal ned i vekt, benytt sommeren til å svømme!
Det er veldig fin mosjon, og setter skikkelig fart på fettforbrenningen.
Sommeren 2007 svømte jeg (utendørs) flere ganger i uka, og kiloene raste av meg.
Brun og fin ble jeg også, etter alle dagene ved vannet :-)

Prøv, så får dere se…rydd timeplanen, sett av tid til litt mosjon og få fart på sirkulasjonen!

- Skal du virkelig gjøre dette Lena?

Ikke som i går nei…

Men jeg skulle svømme (Det var ikke så mørkt som det ser ut til, bildet er tatt i motlys)

Det vokste et teppe av liljekonvaller der hvor vi parkerte, de er så utrolig fine

Har ikke klart å jobbe meg opp i dag.
Kaffen til morran hjalp meg å få opp gluggene men ikke mer heller.
Har mest gått på autopilot i hele dag, uten det helt store engasjementet for noe som helst.
Jeg har utrettet mine oppgaver og jeg har spist rikitig; lavkarbobrød til frokost og lunsj, kylling med blomkål og fløte til middag. Kroppen er i ketose og brenner fett som bare det.
Som regel har jeg smilet på lur og kommentarene sitter løst hos meg, men i dag trekker jeg mest på skuldrene.
Jeg satt her og lurte på hvorfor jeg følte meg så totalt utenfor sporet….
Jeg kom til å tenke på at jeg ikke har tatt rosenrot på en stund nå, ca 2 uker siden tror jeg.
Dette har skjedd før når jeg har gått tom for rosenrot.
Energinivået daler.
Så i morgen skal jeg til helsekosten i Sverige og fylle lagret, i kveld trenger jeg noe som rusker tak i meg på en kraftigere måte…..jeg skal dra og bade, utendørs.
Jeg har tenkt å hoppe i vannet og få litt liv i denne slappe kroppen og den sløve hjernen!
En god svømmetur skal nok få fart på sirkulasjonen.

Wish me luck!

“Ferien” er over, det er ny arbeidsuke, været er grått og jeg forsov meg i dag.
- Jeg hater skole, hører jeg fra kjøkkenet nå.
Jeg hater ikke jobb, men jeg må innrømme at jeg gjerne skulle hatt bare en fridag til ute i solen på verandaen.
Det tar litt tid å omstille kroppen og hjernen til hverdagsmodus igjen.
Men jeg vet at det er deilig å komme på jobb når jeg først er på plass.
Det er hyggelig å hilse på kjente fjes i gangene, det er triveli’ å veksle noen ord med ordføreren ved kaffeautomaten utenfor kontoret hans, og det er helt ålreit å ta de små handleturene i dagligvarebutikkene her i Ørje, hvor det nesten bare sitter kjentfolk bak kassene.
Det går også med litt god vilje å opparbeide en positiv innstilling til de tre regningene jeg må betale i dag ;-)
Alt i alt så er hverdagen helt OK, bare jeg får i meg den kaffen jeg har foran meg nå.

Ønsker dere en fin hverdag, sånn på starten av årets første sommermåned :-)

Vannet holdt sikkert 20 grader, godt nok for meg en varm dag som dette.
Det var en himmelsk følelse å kaste seg uti !!
Kan ikke huske sist jeg badet utendørs så tidlig som 1 juni.
Benyttet anledning til å mosjonere, og tok noen skikkelige svømmerunder ute i tjernet.

Ingenting vekker min appetitt så mye som bading.
Nå har jeg satt kylling i ovnen, som jeg skal spise sammmen med litt wok, så venter Wallander, filmen jeg kjøpte her om dagen.
Kvelden skal jeg avslutte ute på verandaen med en kopp te :-)

Det er sommer folkens!!

Mitt paradis på jord, et lite skogstjern ikke så langt fra der vi bor

Følelsen kan ikke beskrives med ord

Jeg klarer ikke dette på land…

Elsker å svømme!

Jeg hadde glemt at jeg satte en mugge med hjemmelaget iste i fryseren tidligere i dag….

Helt vanlig te, avkjølt og tilsatt litt søtningsstoff

Jeg renner snart bort her jeg sitter.
Morten og ungene renner også bort snart, så vi har bestemt oss for å ta årets første bad :-)
Frem med bikinien altså!
Spent på temperaturen i vannet…..

Rapport kommer

Jeg befinner meg i horisontalen ute på verandaen.
Pc’en er med meg, forsynt med strøm via en lang skjøteledning.
Morten…ja han er ute og løper et par mil, godt smurt inn med solkrem etter formaninger fra meg ;-)
Sist han kom hjem etter en løpetur i solen så han ut som reinsdyret Rudolf på nesen.

Her ligger altså jeg og tar livet heeeeelt med ro, og har egentlig ikke så mye å formidle, annet enn at sola skinner, jeg er omgitt av duftende syrin, jordene og trærne er grønne, og en og annen bil suser forbi der ute på veien.
Det faktum at arbeidsuka begynner i morgen har jeg fortrengt.
Jeg har også fortrengt at vi snart må begynne å male huset, det vi ikke ble ferdige med i fjor.
Husarbeid er et fremmedord (gud velsigne oppvaskmaskinen), skittentøyet går ingen steder og gresset er langt og grønt som aldri før ;-)

Hva bruker dere denne ekstra fridagen til ?